Ginjal adalah organ yang sangatlah penting dalam tubuh manusia. Salah satu manfaat yang paling utama untuk menjaga tubuh kita supaya berjalan dengan lancar.Ginjal bertugas untuk menyingkirkan limbah berbahaya, kelebihan air dari tubuh, serta menyaring racun yang terdapat dalam makanan yang Anda konsumsi. Berkurangnya kualitas makanan serta jajanan yang sering kita konsumsi dan pola makan yang tidak sehat, seringkali membuat ginjal terserang imbasnya.
Oleh karenanya sangatlah penting untuk membersihkan ginjal dengan teratur. Ada beberapa cara untuk membersihkan ginjal dengan cara alami.
Air Putih
Menjaga tubuh supaya tetap terhidrasi yaitu salah satu tugas yang tidak bisa Anda abaikan. Karena, dehidrasi akan menyebabkan masalah kesehatan ginjal seperti batu ginjal. Oleh karenanya, minum cukup air putih setiap hari akan membantu kesehatan fungsi ginjal dan orang-organ lain dalam tubuh Anda.
Jahe
Jahe sudah banyak di kenal manfaatnya untuk membersihkan ginjal karena kandungan senyawa anti-oksidannya yang tinggi. Ginjal membutuhkan senyawa anti-oksidan supaya bisa berfungsi dengan baik. Anda bisa menambahkan jahe dalam menu makanan Anda, sebab mengkonsumsi jahe akan mengusir segala racun serta produk limbah dari dalam ginjal serta tubuh Anda.
Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah serba dapat yang kaya akan kandungan antiseptik. Kunyit juga mempunyai manfaat sebagai anti-inflamasi alami yang bisa membantu menjaga ginjal Anda dari peradangan serta beragam permasalahan kesehatan ginjal yang lain.
Jus Wortel serta Mentimun
Wortel serta mentimun adalah sayuran sumber nutrisi. Bila Anda mengombinasikan kedua bahan itu untuk dijadikan jus, itu akan membantu Anda menetralisir semua racun serta produk limbah dalam aliran darah.
Jus Buah Bit
Salah satu obat alami untuk membersihkan ginjal yang tidak bisa Anda lewatkan yaitu jus buah bit. Itu dikarenakan buah bit atau jus buah bit kaya akan betanin yang disebut zat fitokimia yang baik. Mengkonsumsi jus buah bit akan membantu Anda membersihkan akumulasi struvite serta kalsium fosfat dalam ginjal Anda.
sumber : vemale.com